PASJA

UWIELBIAM ĆWICZYĆ
TO MOJA PASJA

ba nie wyobrażam sobie bez tego życia

Najważniejsze jest właściwe dobranie ćwiczeń, dostosowanych do potrzeb i możliwości danej osoby. Co więcej, treningi umożliwiają realizację różnych celów. Pozwalają zarówno na poprawę kondycji, jak i na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie mięśni.

Ten Blog ma za zadanie zadbać o naszą sylwetkę oraz doradzić jak powinniśmy ćwiczyć i co spożywać, aby osiągnąć spektakularne efekty.

FIT

Trening, Ćwiczenia, Odchudzanie, Dieta, Zdrowie

Jedyną osobą, która może cię zmotywować jesteś ty sam

Szanuj swoje ciało. Odżywiaj swoje ciało. Wyzywaj swoje ciało na pojedynek. Ruszaj swoim ciałem. I najważniejsze: kochaj swoje ciało.

Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.
CELE

TWOJE CELE
I DĄŻENIA ŻYCIOWE

Zajrzyj, przeczytaj jak wyznaczać cele

Potraktuj swoje cele odpowiedzialnie i wykonuj ćwiczenia regularnie. Cel treningowy powinien wyznaczyć sobie każdy, kto planuje systematycznie ćwiczyć. Dotyczy to wszystkich, niezależnie od stażu treningowego.

Jak się zmotywować do ćwiczeń i realizować własne cele treningowe. Rozpiszę krok po kroku gotowca, jak wyznaczyć sobie dobry cel treningowy, wejdź i zobacz.

Jesteś tylko jeden trening z dala od dobrego nastroju.

Jak to robić zdrowo