Witaminy C – cenny sprzymierzeńca w walce z infekcjami?

Kiedy minie lato i złota jesień, a zaczynają się słoty, wiatr i wahania temperatury to wszyscy czujemy, że sezon grypy, przeziębień i wszelkich infekcji dróg oddechowych właśnie się rozpoczął. Czy możemy się przed nimi chronić? Jak poprawić swoją odporność i działanie systemu immunologicznego? W jaki sposób może nam w tym pomóc witamina C?