Jesień i zima to pora na zielony detoks

Okres jesienny sprzyja infekcjom i wystawia nasz układ immunologiczny na ciężką próbę. Kiedy tylko robi się chłodniej mamy ochotę z czułością zająć naszym ciałem. Czasem to relaks, sauna, słodkie lenistwo lub słodkie nic-nie-robienie albo wręcz przeciwnie, ruszamy na basen, siłownię czy na spacery i zaczynamy włączyć aktywność fizyczną.

Herbaty świata – zielona herbata

Propagowanie zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania proponuje picie zielonej herbaty codziennie. Wpływa zbawiennie na nasze zdrowie i nastrój. Jakie są jej cenne właściwości? W jaki sposób działa na nasz organizm? Skąd pochodzi? Jak ją należy parzyć? Spójrzcie sami.